2021浙江专升本考试冲刺阶段应该怎样复习？应该怎样调整学习状态？

距离2021年浙江专升本考试时间不足一个月。考试之前希望同学们能够尽早进入学习状态，在考场的时候有更好的发挥，在复习冲刺阶段应该怎样复习呢？

1、积极的进行心理暗示

积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。因此在冲刺考试段，同学们不妨在复习之前给自己这样一个暗示：“新战斗还在继续！我要精力充沛地投入到学理暗示下要求自己适度紧张起来，此时你就会精习中，我将会复习到更多的知识。”在这样的积极心神饱满迎接学习。必须迅速排出各种干扰，全程投入，全力以赴，从随意放松转向紧张有序，及时树立拼搏、苦战、坚毅的战斗意识。

2、制定详细的目标和计划

同学们应结合自己实际情况，进行新的学习定位，将目标定在能力所及的范围内，确定为了实现目标而需要付出的行动。并将此目标落实到纸上，贴在学习桌前每天能够看到的地方，以此来来激励自己。计划制定好了，还要在复习阶段内严格按照计划执行，才能达到理想效果。

3、进入良好的学习状态

当你学会放松，让整个肌肉处于放松状态时，大脑自然会处于专注状态，你会轻松愉快地学会知识。快乐的情绪不仅能够帮助自己提高学习效率。心理学研究表明，人能够通过调节表情来调节情绪。建议同学们每天早上起床后对着镜子笑一会儿，同时暗示自己：“我今天很快乐！”以此来调节情绪，增强愉悦感。除此之外，当感到疲惫、烦恼时，你不妨与老师、朋友、父母聊天倾诉，听听音乐、做做运动等。